Đối với những người trung tuổi, người cao tuổi, lựa chọn thiết bị thể dục phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Bởi ở độ tuổi này, sức khỏe và xương khớp của họ trở nên yếu hơn, không nên chọn những thiết bị tập “quá nặng” so với sức lực. Vậy nên chọn mua dụng cụ nào tốt nhất? Cùng xem 5 gợi ý về dụng cụ thể dục cho người già hữu ích nhất dưới đây.
Không thể phủ nhận tác dụng của việc tập luyện thể dục thể thao đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, cần lựa chọn bài tập và thiết bị phù hợp. Đối với người cao tuổi, bạn cần lưu ý một số yếu tố dưới đây:
- Chọn thiết bị có tốc độ tập luyện nhẹ nhàng như máy đi bộ, máy đạp xe, máy tập tay vai….
- Chú trọng chất lượng sản phẩm, phải đảm bảo sự chắc chắn, an toàn trong quá trình tập luyện đối với người sử dụng.
- Nên chọn dụng cụ có thiết kế nhỏ gọn, chiều cao phù hợp với người trung tuổi, người già.
- Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp thiết bị thể dục, nên tìm hiểu, tham khảo nhà cung cấp uy tín để chọn mua được sản phẩm chất lượng nhất.
Lựa chọn dụng cụ thể dục cho người già cần đảm bảo sự phù hợp, dễ sử dụng
Với thiết kế đơn giản, dễ dàng sử dụng, ai ai cũng có thể sử dụng, máy đi bộ trên không là thiết bị thể dục được nhiều khách hàng lựa chọn cho người thân, ông bà, bố mẹ của mình.
Với tốc độ tập luyện nhẹ nhàng, tương tự như việc đi bộ thực tế, thiết bị giúp tác động lên toàn bộ cơ thể, giúp tuần hoàn máu tốt, hỗ trợ giảm các chứng bệnh tim mạch, tiểu đường.
Máy đi bộ trên không với chức năng tập luyện nhẹ nhàng
Nằm trong danh sách những dụng cụ thể dục cho người già được yêu thích nhất hiện nay, máy đạp xe ngoài trời là gợi ý đáng tham khảo. Giống với chiếc xe đạp thường ngày, người dùng chỉ cần ngồi lên và đạp xe theo nhịp độ vừa sức mình.
Các bài tập cùng máy đạp xe ngoài trời không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn tác động lên toàn bộ cơ thể, điều hòa máu lưu thông, hỗ trợ giảm các chứng bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch…
Máy đạp xe ngoài trời có cấu tạo đơn giản, dễ sử dụng
Hỗ trợ cơ tay chắc khỏe, mở rộng cơ vai, hỗ trợ mở cơ lồng ngực, máy tập tay vai là thiết bị được sử dụng phổ biến hiện nay tại các công viên, trường học, cơ quan, khu tập luyện thể dục thể thao. Đặc biệt, thiết bị rất phù hợp với đối tượng người cao tuổi bởi tốc độ nhịp nhàng, dễ sử dụng.
Người dùng chỉ cần cầm vô lăng và xoay theo vòng tròn, giống lái xe ô tô kết hợp hít thở nhẹ nhàng. Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt cơ tay, khớp vai trở nên linh động hơn, hỗ trợ tốt cho tim mạch.
Dụng cụ tập luyện với nhịp độ vừa phải
Tương tự máy đi bộ trên không nhưng được tích hợp tay cầm lắc theo nhịp độ bước đi tạo sự chuyển động cho toàn thân. Máy đi bộ lắc tay ngoài trời được thiết kế đơn giản, gọn gàng, tiết kiệm diện tích lắp đặt. Với những bài tập nhịp nhàng, tốc độ vừa phải, người sử dụng sẽ cảm thấy rất thoải mái, thư giãn đầu óc, tinh thần, giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Sản phẩm được nhiều khách hàng, người sử dụng yêu thích
Sự tích hợp cùng lúc 03 thiết bị, cụm tập xoay eo, đi bộ, đạp xe là dụng cụ thể dục cho người già được sử dụng rộng rãi hiện nay. Sự đa dạng chức năng giúp người tập luyện có nhiều lựa chọn cho các bài tập.
Đặc biệt hơn, lắp đặt cùng lúc 03 thiết bị sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí, diện tích không gian, cho hiệu quả sử dụng cực cao.
Cụm tập tích hợp nhiều tính năng hữu ích
>> Có thể bạn quan tâm: Dụng cụ tập thể dục giúp tăng chiều cao hiệu quả
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên mua thiết bị thể dục thể thao ở đâu uy tín trước hàng trăm đơn vị cung cấp trên thị trường thì hãy tham khảo các sản phẩm của Cơ Khí Vương Tân. Chúng tôi là đơn vị chuyên sản xuất, cung cấp, hỗ trợ lắp đặt thiết bị thể dục ngoài trời trên toàn quốc uy tín được hơn 5.000 khách hàng, đơn vị trường học, cơ quan tổ chức, trung tâm tập luyện thể dục thể thao.
Vì sao khách hàng nên chọn mua sản phẩm của Cơ Khí Vương Tân?
- Chúng tôi là đơn vị sản xuất và phân phối trực tiếp không qua trung gian. Với hệ thống sản xuất khép kín, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng.
- 100% Thiết bị được sản xuất từ chất liệu cao cấp, khả năng chịu tải trọng, chịu lực tốt, chắc chắn, đảm bảo an toàn khi sử dụng.
- Sản phẩm của chúng tôi được khách hàng đánh giá cao bởi mẫu mã đẹp, tinh tế, các mối hàn, góc cạnh chi tiết xử lý nhẵn mịn, đạt độ thẩm mỹ cao.
- Khách hàng sẽ có nhiều sự lựa chọn về màu sắc, chất liệu sơn thân thiện môi trường, không gây độc hại đến sức khỏe con người.
- Tất cả các thiết bị tập luyện thể thao ngoài trời của chúng tôi được thiết kế chiều cao phù hợp với người Châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng, mang tính ứng dụng rộng rãi.
- Chúng tôi bảo hành từ 16 - 24 tháng cho tùy từng dòng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi khách hàng.
- Chúng tôi HỖ TRỢ LẮP ĐẶT TOÀN QUỐC với dịch vụ nhanh chóng, chuyên nghiệp, bàn giao đúng thời hạn với giá thành tốt nhất.
Chúng tôi chuyên cung cấp dụng cụ thể dục đạt chuẩn chất lượng
Hệ thống sản xuất khép kín, đảm bảo tiêu chuẩn
Cơ Khí Vương Tân hỗ trợ lắp đặt tại công trình
Các sản phẩm của chúng tôi được khách hàng đánh giá cao về chất lượng
Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp khách hàng lựa chọn được dụng cụ thể dục phù hợp cho người cao tuổi, người già. Nếu quý khách đang quan tâm đến dịch vụ và sản phẩm của chúng tôi, hãy liên hệ Hotline: 0967 640 213 để được báo giá tốt nhất.