Hoạt động tập luyện thể dục thể thao hằng ngày không chỉ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn mà còn giúp chúng ta “đánh bại” mọi bệnh tật. Tuy nhiên, bên cạnh các bài tập phù hợp thì một thiết bị tập luyện đúng khả năng là điều bạn cần chú trọng. Vậy người bắt đầu nên sử dụng dụng cụ nào? Cùng tham khảo 5 dụng cụ tập thể thao cho người mới bắt đầu hiệu quả dưới đây.
Khi chúng ta mới bắt đầu quá trình tập luyện thể dục, thể thao, cơ thể thường đang rất cứng, cơ khớp chưa mở. Do vậy, cần làm quen với những bài tập, dụng cụ giúp giãn cơ. Và máy tập xoey eo với cách sử dụng dễ dàng, tác động lên cột sống, vùng eo, giúp cơ thể “giãn cơ” hiệu quả.
Dụng cụ giúp hỗ trợ giảm vòng hai hiệu quả
Thiết bị với cấu tạo giống chiếc xe đạp thông thường, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng, được nhiều người yêu thích. Không chỉ tác động lên cơ đùi, chân, hông, tập luyện thường xuyên cùng máy đi bộ trên không giúp hỗ trợ giảm cân tốt, tăng khả năng tuần hoàn lưu thông máu.
Máy đi bộ trên không dễ dàng sử dụng, phù hợp với mọi đối tượng
Nếu bạn muốn có một vòng hai săn chắc, khỏe mạnh thì máy tập lưng bụng là thiết bị “đáng mua”. Đối với những người mới tập, bạn có thể thử sức với những bài tập đơn giản. Ví dụ ngày 1 gập 10 cái, ngày 2 gập 15 cái, ngày 3 gập 17 cái và tăng dần theo thời gian.
Máy tập lưng phù hợp với cả nam giới và nữ giới
Có thể bạn quan tâm: Dụng cụ tập thể dục giúp tăng chiều cao
Nhiều người thường nghĩ rằng những bài tập cùng xà đơn, xà kép đòi hỏi kỹ thuật cao và chỉ có người tập luyện “kỳ cội” mới nên sử dụng. Tuy nhiên, người mới tập cũng có thể thử sức bằng những bài tập nhẹ nhàng. Chúng ta không nên gắng quá sức, thay vào đó, hãy thử sức “mỗi ngày một ít”. Rồi qua một thời gian tập luyện, kết quả sẽ cải thiện rõ rệt.
Thiết bị xà đơn, xà kép được nhiều người yêu thích
Nếu muốn trải nghiệm cùng lúc nhiều thiết bị thì cụm tập này là gợi ý tốt nhất cho những người mới bắt đầu tập luyện thể thao. Thiết bị bao gồm máy tập lưng - hỗ trợ giảm mỡ vòng hai hiệu quả; máy xoay eo - tác động toàn bộ thân trên - giúp lấy lại vóc dáng thon gọn; Máy đi bộ trên không - thiết bị tập luyện phù hợp với mọi đối tượng, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.
Cụm tập tích hợp đa chức năng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thiết bị tập thể dục, thể thao với đa dạng chức năng, kiểu dáng, giá thành. Để chọn mua được thiết bị phù hợp, đảm bảo chất lượng, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:
- Không nên chọn thiết bị tập luyện quá nặng, bởi đối với những người mới bắt đầu thì bạn nên làm quen với những mẫu máy tập nhẹ nhàng, sau đó “nâng cấp” khả năng lên từ từ.
- Cần chọn mua thiết bị đảm bảo chất lượng, sự an toàn, tránh những sự cố gây thương tích trong quá trình tập luyện do thiết bị kém chất lượng gây ra.
- Tham khảo đơn vị cung cấp máy tập thể thao uy tín, có nhiều năm kinh nghiệm, có thương hiệu trên thị trường là cách tốt nhất để chọn mua được sản phẩm chất lượng.
- Hãy xem những nhận xét, đánh giá của người sử dụng, người mua trước đó về chất lượng sản phẩm cũng như dịch vụ cung ứng.
- Người mua nên kiểm tra thông số kỹ thuật sản phẩm, nguồn gốc, xuất xứ để tránh mua phải thiết bị không đạt chuẩn.
- Nếu được, bạn hãy thử tập với máy để “kiểm chứng” độ chắc chắn, an toàn và sự phù hợp với khả năng của mình.
Người mua cần lựa chọn nhà cung cấp uy tín
Với mục tiêu và sứ mệnh đem đến những thiết bị tập luyện thể dục, thể thao đảm bảo chất lượng, phục vụ sức khỏe cộng đồng, Cơ Khí Vương Tân là đơn vị cung cấp dụng cụ thể dục uy tín đáng tin cậy. Với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này, thi công hàng nghìn công trình lắp đặt từ Nam ra Bắc, chúng tôi tự tin chinh phục ngay cả những vị khách khó tính nhất.
- Cơ Khí Vương Tân là đơn vị sản xuất và phân phối trực tiếp không qua trung gian. Với hệ thống sản xuất khép kín, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng.
- 100% Thiết bị được sản xuất từ chất liệu cao cấp, đảm bảo tiêu chuẩn kỹ thuật, khả năng chịu tải trọng, chịu lực tốt, chắc chắn, đảm bảo an toàn khi sử dụng.
- Sản phẩm của chúng tôi có mẫu mã đẹp, tinh tế, các mối hàn, góc cạnh chi tiết xử lý nhẵn mịn, đạt độ thẩm mỹ cao.
- Khách hàng sẽ những “trải nghiệm” thú vị bởi sự lựa chọn đa dạng về màu sắc, chất liệu sơn thân thiện môi trường, không gây độc hại đến sức khỏe con người.
- Tất cả các thiết bị tập luyện thể thao ngoài trời của chúng tôi được thiết kế chiều cao phù hợp với người Châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng, mang tính ứng dụng rộng rãi.
- Chúng tôi bảo hành từ 16 - 24 tháng cho tùy từng dòng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi khách hàng.
- Chúng tôi HỖ TRỢ LẮP ĐẶT TOÀN QUỐC với dịch vụ nhanh chóng, chuyên nghiệp, bàn giao đúng thời hạn với giá thành tốt nhất.
Chúng tôi hỗ trợ lắp đặt tại công trình
Chúng tôi chuyên cung cấp dụng cụ thể dục đạt chuẩn chất lượng
Hệ thống sản xuất khép kín, đảm bảo tiêu chuẩn
Cơ Khí Vương Tân hỗ trợ lắp đặt tại công trình
Các sản phẩm của chúng tôi được khách hàng đánh giá cao về chất lượng
Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp khách hàng lựa chọn được dụng cụ tập thể thao cho người mới bắt đầu phù hợp. Nếu quý khách đang quan tâm đến dịch vụ và sản phẩm của chúng tôi, hãy liên hệ Hotline: 0967 640 213 để được báo giá tốt nhất.